מדיטבע – הרפואה לא שלמה ללא הרפואה המשלימה
בעידן של היום כולנו כבר מבינים שרפואה משלימה היא המפתח לחיים בריאים ומאושרים יותר.
הרצאות חד פעמיות לבריאות וחיים מאושרים יותר במחיר שווה לכל נפש
האישה כים סוער במעגלי החיים
בריאות האישה במעגלי החיים.
נכיר את סערת ההורמונים – “גאות ושפל בהשפעת הירח”.
PMS תסמונת קדם ויסתית: תופעה זו מחולקת לארבעה סימפטומים,
על פי המצב ההורמונלי, הרגשי ומחסורים תזונתיים.
ניתן למגר תופעות אלה בהתאמה אישית ע”י תזונה, תוספים,
צמחי מרפא, פעילות גופנית ואימוץ מחשבות חיוביות.
התמודדות בדרך טבעית עם כאבי מחזור (אנדומטריוזיס), עם שחלות או רחם פולציסטית.
פוריות, הריון ולידה – הכנת הגוף להיריון בריא פיסי ורגשי, הכנה ללידה.
נתייחס לתופעות נפוצות בהיריון ולאיזון הורמונלי לאחר לידה.
גיל המעבר “אל תתן לגיל מעבר” – התמודדות עם תופעות המנפאוזה בדרך הטבע.
התמודדות מועילה עם הסערה – לשוט על הגלים.
מנחה: ד”ר הילה גבע אבירם Ph.D., נטורופתית, מרצה ומטפלת.
מנכ”ל מכללת מדיטבע לרפואה משלימה.
כתבה את הספרים: 1. לבריאות מיטבית – נטורופתיה. 2. הרגלי חיים – נטורולוגיה. 3. ריפוי במרק
מועד ההרצאה:
7.3.24 בין השעות 19:00-20:15
מחיר מיוחד: 30 ₪ בלבד
*מספר המקומות מוגבל
יתרונות הגפן והכימיה הבריאותית שמאחורי היין– “איש תחת גפנו…” –14.3.24
היין הוא משקה כהלי המיוצר בעיקר מתסיסת ענבים ומלווה את האדם,
ע”פ עדויות ארכאולוגיות, מזה אלפי שנים.
בהרצאה מרתקת נשמע על התהליך הכימי והמנגנון הביולוגי
שעומדים מאחורי דרך הפקת היין.
נלמד על היתרונות הבריאותיים של הגפן,
על שילוב היין בתרבות, רפואה עממית, וקוסמטיקה.
נענה על שאלות כמו: מהו חומץ בן יין, מה הקשר בין יין לבין חומץ, גבינה ולחם…
נכיר דרכי הפקת יין מפירות שונים (לא רק מענבים)
כולל מתכון מסורתי להכנת יין ביתי.
ונשתה יחד לחיים!
מתנה לכל משתתף/ת יין בטעמים.
מנחה: שושי הרץ – אשת טבע, בעלת תואר שני, מרצה בתחומי המדע, הטבע והבריאות.
נטורופתית ומטפלת מוסמכת בתזונה, צמחי מרפא, ארומתרפיה ועוד.
מנהלת את “מתנות מן הטבע”, עבדה במגוון תפקידים בחברה להגנת הטבע ובמשרד החינוך.
מועד ההרצאה:
14.3.24 בין השעות 16:30-18:00
מחיר מיוחד: 30 ₪ בלבד
*מספר המקומות מוגבל
איך לעזור לעצמנו להיות מאושרים?
כולנו רוצים להיות מאושרים, אבל איך נוכל לעזור לעצמנו להיות מאושרים?
ומהו בכלל אושר? איך מגדירים אותו ואיך משיגים אותו?
לאושר יתרונות רבים, מעבר להרגשה טובה. אנשים מאושרים בריאים יותר,
מצליחים יותר ומקושרים חברתית. אך מה באמת גורם לנו להיות מאושרים?
החלק המשמח הוא שאנחנו יכולים ללמוד להיות מאושרים. אז בואו לשמוע איך…
מנחה: נועה גילאור – מרצה ומנחת סדנאות בחברות וארגונים, מוסמכת M.A. לייעוץ חינוכי עם ניסיון של 30 שנה בייעוץ וליווי צוותים חינוכיים, מטפלת רגשית, מדריכת הורים המתמחה בייעוץ והדרכת הורים למתבגרים והורים בגירושין, מחנכת למיניות בריאה, ויועצת זוגית.
מועד ההרצאה:
19.3.24 בין השעות 19:00-20:15
מחיר מיוחד: 30 ₪ בלבד
*מספר המקומות מוגבל
מסיבת מיסטיקה
סדנה לנשים בהשראת חג הפסח, סדנה מעצימה עם קלפי חכמת נשים
שבה נקבל מסרים מנשות התנ”ך. בסדנה נחוש את הקסם המתהווה בין עולם
הנפש האישי של כל אחת מהמשתתפות לבין הסיפור הנשי הקדום.
איך נשות המקרא הופכות להיות לנו מורות רוחניות ומקור השראה במורכבות חיינו.
מנחה: נועה גילאור – מרצה ומנחת סדנאות בחברות וארגונים, מוסמכת M.A. לייעוץ חינוכי עם ניסיון של 30 שנה בייעוץ וליווי צוותים חינוכיים, מטפלת רגשית, מדריכת הורים המתמחה בייעוץ והדרכת הורים למתבגרים והורים בגירושין, מחנכת למיניות בריאה, ויועצת זוגית.
מועד ההרצאה:
3.4.24 בין השעות 19:00-20:30
מחיר מיוחד: 30 ₪ בלבד
*מספר המקומות מוגבל
התמודדות עם הפרעות שינה בדרך הטבע
אחד מתוך שישה מבוגרים סובל מנדודי שינה כרוניים, שליש מהאוכלוסייה.
כיצד ניתן להתגבר על נדודי שינה ללא תרופות?
חשיבות השינה לגוף ולנפש, מהן הסיבות להפרעות שינה וההשלכות.
פתרון בהרגלי חיים: אכילה מתאימה, פעילות גופנית,
אימוץ מחשבות חיוביות.
מנחה: ד”ר הילה גבע אבירם Ph.D., נטורופתית, מרצה ומטפלת.
מנכ”ל מכללת מדיטבע לרפואה משלימה.
כתבה את הספרים: 1. לבריאות מיטבית – נטורופתיה. 2. הרגלי חיים – נטורולוגיה. 3. ריפוי במרק
מועד ההרצאה:
11.4.24 בין השעות 19:00-20:15
מחיר מיוחד: 30 ₪ בלבד
*מספר המקומות מוגבל
עיסוי תינוקות
מחקרים מראים שתינוקות זקוקים למגע למען התפתחותם הפיזי והרגשי.
המגע, כאשר הוא נעשה בצורה נכונה ומוכוונת יעניק לתינוק ביטחון, תחושת שייכות למשפחה
ויחזק את הקשר הורה – ילד.
במישור הפיזי העיסוי ישפר מערכת חיסונית, ישפר את תפקוד מערכת העיכול ותנועת המעיים
ואף יעזור לשינה טובה יותר.
ההרצאה מיועדת למטפלים, להורים ולכל מי שמעוניין להעשיר את הידע.
מנחה: עודד אגאי – מרצה ומרכז מגמת עיסוי וטיפולי גוף במכללת מדיטבע כ – 25 שנה.
מטפל בכיר בעיסוי, רפלקסולוגיה, טיפולי גוף נפש ועוד.
מועד ההרצאה:
1.5.24 בין השעות 19:00-20:15
מחיר מיוחד: 30 ₪ בלבד
*מספר המקומות מוגבל
יום הירקות הטריים
הירקות כמזון עיקרי לקיום.
הכרת הירקות לפי צבעים ותכונות. כמה ליום,
דרכי אכילה ובישול, הנבטה, עיצוב ואסתטיקה במנה.
מחלת הצפדינה שהתגלתה ע”י הימאים שלא אכלו ירקות ופירות טריים – וכך גילו את ויטמין C
שמצוי אך ורק בהם. הסימפטומים, הפיתרון ומקורות ויטמין C ודרכי אכילתו.
מלך הוויטמינים – ויטמין C, See, שיא. לויטמין C יש כ 300,000 תהליכים ביוכימיים בגוף.
“שעת סיפור” – הדימום המסתורי… מתוך הספר “עם ישראל חי וחולה” של יהודה מנור.
מנחה: ד”ר הילה גבע אבירם Ph.D., נטורופתית, מרצה ומטפלת.
מנכ”ל מכללת מדיטבע לרפואה משלימה.
כתבה את הספרים: 1. לבריאות מיטבית – נטורופתיה. 2. הרגלי חיים – נטורולוגיה. 3. ריפוי במרק
מועד ההרצאה:
17.6.24 בין השעות 19:00-20:15
מחיר מיוחד: 30 ₪ בלבד
*מספר המקומות מוגבל
ירוק בעיניים – הרצאה בנושא שמירת טבע ואיכות הסביבה
נכיר את מגוון המינים החיים על כדור הארץ:
איזה/כמה צמחים ובעלי חיים קיימים בארץ ובעולם?
מי מהם בסכנת הכחדה?
מה הקשר בין חיידקים ופטריות לבין שמירת טבע?
מנחה: שושי הרץ – אשת טבע, בעלת תואר שני, מרצה בתחומי המדע, הטבע והבריאות.
נטורופתית ומטפלת מוסמכת בתזונה, צמחי מרפא, ארומתרפיה ועוד.
מנהלת את “מתנות מן הטבע”, עבדה במגוון תפקידים בחברה להגנת הטבע ובמשרד החינוך.
מועד ההרצאה:
6.6.24 בין השעות 16:30-18:00
מחיר מיוחד: 30 ₪ בלבד
*מספר המקומות מוגבל
מוסיקה וקלפים
מוזיקה היא אחת מצורות התקשורת והביטוי האנושיים הקדומות ביותר, בבואה מופלאה של נפש האדם. בכוחה של המוזיקה לגרום הנאה, להרגיע או לעורר ואף לרפא ולשקם.
כוחה של המוזיקה על המחשבות ועל הרגשות עצומה: היא עשויה להפוך סצנה בסרט למרגשת או מותחת, לגרום לכם להזיל דמעה ולהיזכר באהוב ליבכם וגם להעלות חיוך על שפתיכם. כיצד זה שתווים וכלי נגינה משפיעים עלינו באופן כה דרמטי?
מחקרים רבים מהשנים האחרונות הראו כי למוזיקה השפעה ישירה על המוח.
בסדנה נלמד על השפעת המוסיקה על חיינו ונמשיך עם קבלת מסרים מקלפי חכמת נשים בסדנה בהשראת מרים הנביאה “ותקח מרים הנביאה את התוף בידה ותצאנה כל הנשים אחריה בתופים ובמחולות”.
מנחה: נועה גילאור – מרצה ומנחת סדנאות בחברות וארגונים, מוסמכת M.A. לייעוץ חינוכי עם ניסיון של 30 שנה בייעוץ וליווי צוותים חינוכיים, מטפלת רגשית, מדריכת הורים המתמחה בייעוץ והדרכת הורים למתבגרים והורים בגירושין, מחנכת למיניות בריאה, ויועצת זוגית.
מועד ההרצאה:
20.6.24 בין השעות 19:00-20:30
מחיר מיוחד: 30 ₪ בלבד
*מספר המקומות מוגבל
יום השוקולד הבינלאומי
מי לא אוהב את הממתק המופלא: השוקולד??
ספרים, סרטים, מתכונים ומסורות התפתחו סביבו,
אך האם ידעתם כי:
השוקולד מופק לפחות משלושה צמחים שונים?
הקקאו הוא סופר-פוד בעל איכויות תזונתיות בריאות במיוחד?
נפוליאון היה מכור לשוקולד? (כמו רבים וטובים אחרים…)
מוזמנים להרצאה בה נלמד על קסם השוקולד,
על יתרונותיו הבריאותיים וכן נכיר סוגים שונים של שוקולד,
כולל תחליפים לא פחות טעימים ובריאים.
מנחה: שושי הרץ – אשת טבע, בעלת תואר שני, מרצה בתחומי המדע, הטבע והבריאות.
נטורופתית ומטפלת מוסמכת בתזונה, צמחי מרפא, ארומתרפיה ועוד.
מנהלת את “מתנות מן הטבע”, עבדה במגוון תפקידים בחברה להגנת הטבע ובמשרד החינוך.
מועד ההרצאה:
4.7.24 בין השעות 16:30-18:00
מחיר מיוחד: 30 ₪ בלבד
*מספר המקומות מוגבל
זוגיות ואננס
זוגיות ואננס – מה הקשר?
נטורופתיה לשימור ושיפור הזוגיות בהתייחס לשלושה פרמטרים:
ומהי אהבה???
מנחה: ד”ר הילה גבע אבירם Ph.D., נטורופתית, מרצה ומטפלת.
מנכ”ל מכללת מדיטבע לרפואה משלימה.
כתבה את הספרים: 1. לבריאות מיטבית – נטורופתיה. 2. הרגלי חיים – נטורולוגיה. 3. ריפוי במרק
מועד ההרצאה:
15.8.24 בין השעות 19:00-20:15
מחיר מיוחד: 30 ₪ בלבד
*מספר המקומות מוגבל
יום המודעות לצליאק
צליאק = כרסת=דגנת
האם זו רק תורשה? למי?
רגישות לגלוטן המצוי בדגנים:
חיטה, שעורה, שיפון, שיבולת שועל.
כתוצאה ממחסור באנזים גילאדין שלא ניתן לקבלו חיצונית
וחסרונו גורם לנזקים למערכת העיכול הפוגעים בספיגת
רכיבי התזונה החשובים לקיום.
הפתרון הוא הימנעות ממנו בכל צורה שהיא.
נכיר תחליפי דגנים ללא גלוטן.
נתייחס להכרת הדגנים – מבנה הדגן, הנחיות לבישול.
מנחה: ד”ר הילה גבע אבירם Ph.D., נטורופתית, מרצה ומטפלת.
מנכ”ל מכללת מדיטבע לרפואה משלימה.
כתבה את הספרים: 1. לבריאות מיטבית – נטורופתיה. 2. הרגלי חיים – נטורולוגיה. 3. ריפוי במרק
מועד ההרצאה:
12.9.24 בין השעות 19:00-20:15
מחיר מיוחד: 30 ₪ בלבד
*מספר המקומות מוגבל
יום הקפה
נאבחן אותך לפי הקפה שאתה שותה מבחינה פיזית ונפשית.
בהרצאה נתייחס האם הקפה בריא או לא ע”פ מחקרים מדעיים. נתייחס להרגלי החיים, מודעות עצמית, יצירתיות, חברותיות, פעילות גופנית, יכולת הקשבה, התמכרויות ושינויי מצב הרוח, פתרון בשיטת מ”מ (מודעות למידתיות).
סגולות הקפאין כשהוא במידתיות, מחזק זיכרון, מגביר זרימת דם ומעלה את מצב הרוח. שלא במידתיות, מגרעותיו: קפאין נספג מהר ומגיע אל מערכת העצבים, השפעת יתר והעלאת לחץ הדם והוצאת מינרלים מהגוף.
נדבר על ההיסטוריה של הקפה מרועה הצאן באתיופיה ועד היום. המשקה הכי פופולרי בעולם.
מנחה: ד”ר הילה גבע אבירם Ph.D., נטורופתית, מרצה ומטפלת.
מנכ”ל מכללת מדיטבע לרפואה משלימה.
כתבה את הספרים: 1. לבריאות מיטבית – נטורופתיה. 2. הרגלי חיים – נטורולוגיה. 3. ריפוי במרק
מועד ההרצאה:
25.9.24 בין השעות 19:00-20:15
מחיר מיוחד: 30 ₪ בלבד
*מספר המקומות מוגבל
יום התה הבינלאומי
טיפול בעזרת צמחים עתיק יומין ובשנים האחרונות חוזר ותופס מקום מרכזי
בעולם הבריאות ומגובה גם במקרים רבים.
שימוש בצמחים מהווה טיפול בפני עצמו או נלווה לטיפולים אחרים.
מוזמנים ללגום תה ולהקשיב להרצאה על מוצא התה, סוגים ויתרונות בריאותיים,
על המרכיבים הייחודיים והשפעותיהם, היכרות עם תכונות ריפוי,
על הבדלים בין תה “שחור”, ירוק ותה צמחים.
הכנת תערובת תה אישית לכל משתתף/ת.
מנחה: שושי הרץ – אשת טבע, בעלת תואר שני, מרצה בתחומי המדע, הטבע והבריאות.
נטורופתית ומטפלת מוסמכת בתזונה, צמחי מרפא, ארומתרפיה ועוד.
מנהלת את “מתנות מן הטבע”, עבדה במגוון תפקידים בחברה להגנת הטבע ובמשרד החינוך.
מועד ההרצאה:
12.12.24 בין השעות 16:30-18:00
מחיר מיוחד: 30 ₪ בלבד
*מספר המקומות מוגבל
בעידן של היום כולנו כבר מבינים שרפואה משלימה היא המפתח לחיים בריאים ומאושרים יותר.