מדיטבע – הרפואה לא שלמה ללא הרפואה המשלימה
בעידן של היום כולנו כבר מבינים שרפואה משלימה היא המפתח לחיים בריאים ומאושרים יותר.
תיאור הקורס:
קורס שנועד לאדם שמעוניין להכיר את המשמעות של החמלה ושל הכוח הריפוי העצום הטמון בה, דרך עבודה מעמיקה על תודעה שמשתנת מרגע לרגע. העבודה עם המיינדפולנס תאפשר לשפר כל מערכות היחסים: הורים, ילדים, מנהלים, עובדים וגם האדם כלפי עצמו. אכן המיינדפולנס הוא המודעות שנובעת מהבאת הקשב להווה מרגע לרגע, בדרך מכוונת ובלתי שיפוטית. בקורס נלמד להתחבר לחוכמה זו שבאה מהחוכמה הבודהיסטית העתיקה אשר עדיין כל כך יישומית בימינו ואפילו מתרחבת בעולם המערבי מיום ליום. המיידנפולנס מאשפר ריפוי בזכות המודעות העולה, דרך התרגול המעמיק. כך דרך התרגול של המיינדפולנס ניתן גם להביא לשינוי מעמיק בתודעה ולהביא להטבה משמעותית בחרדה או בדיכאון, בזכות שמירה על תודעה ממוקדת ולא שיפוטית. ניתן גם “לקחת את הסבל” של עצמנו או/ של האחר תוך מדיטציה הטונגלן המכוונת להורדת הסבל של עצמנו א/ו של האחר: דרך המיינדפולנס נלמד שאין באמת שוני מהותי בינינו לבין האחר כשכולנו מחפשים לחוות את האושר ולהפטר עד כמה שניתן מהסבל וכך גדלה לאין שיעור יכולת החמלה לעצמנו ולאחר.
זמני הקורס:
00.00.2021
ימי ה’
18:30 – 16:00